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越简单,越美好

  • 商品货号:

    MDZ001574

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    30

  • 作者:

    [瑞典]罗敷(Tintin Tian Sverredal)

  • 出版社:

    湖南文艺出版社

  • ISBN:

    9787540487270

  • 出版日期:

    2018年11月

  • 定价:

    RM 48.00

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内容简介
人的欲望是无穷的,而我们的生活是有限的。如何在有限的生活里安排下心中的乾坤?佛说:一花一世界,一叶一菩提。东方人提出了这一哲学,而北欧人实践了它。 
在北欧人的生活里,极少追求表象的繁盛,更重要的是追根溯源的本质和对其持有的态度。比如去北欧人家里做客,主人会请你喝咖啡,这虽然是件小事,但主人会拿出不同花色的杯子,不会随便给你,而会饶有兴致地让你挑一个你喜欢的花色。如果你挑到的刚好是一个圣诞老人的杯子,主人就会告诉你,这个杯子是哪一年过圣诞节的时候,其时正热衷于学陶艺的外祖母赶在圣诞节前为孙儿们精心制作的。一个小小的杯子,珍藏着亲情,珍藏着回忆,又是随时可用的器皿。 
这就是北欧人对待生活的态度:简单的生活背后,往往蕴藏着生命轨迹的丰厚底蕴。 

阅读本书,或许你将获得积极深刻的人生启示,以简约的生活理念和方式过上理想的生活。



作者简介
罗敷 
瑞典语名Tintin Tian Sverredal。瑞典《北欧时报》副社长。定居瑞典逾十年的华语作家。 

2012年出版随笔集《嫁在北欧做新娘》。2015年出版散文随笔集《这么慢,那么美》,将十余年独特的异国生活阅历、对北欧羊皮卷式生活深入骨髓的见闻,缓缓道来。该书一经推出,迅速成为当年畅销书,次年斩获2016年亚马逊图书销售排行榜第三名,至今畅销不衰。罗敷本人也一跃成为当年亚马逊十大畅销书作家之一。本书是罗敷“北欧生活羊皮卷”系列第三本。



目  录
推荐序 北欧的简约生活方式将会是世界的大趋势 / 001 
自 序 你知道的北欧与你不知道的北欧 / 007 


Chapter 1 由繁而简的断舍 
21℃的奢侈与18℃的清欢 / 002 
索尼亚太太的客厅 / 008 
告别废物App的那个傍晚 / 015 
菜鸟变大神:10倍效率码农的秘密 / 023 
我的每一只锅碗瓢盆都是神 / 028 


Chapter 2 回归生命的本质 
独处的魅力 / 036 
北欧人的吃与素食主义 / 043 
关掉手机的溪边营地聚会 / 048 
有计划的生活更自由 / 057 
这里没有上流社会,只有主流社会 / 064 


Chapter 3 自我意识的觉醒 
有条不紊慢中求 / 074 
瑞典女人的无穷动 / 080 
你不需要富有,你只需要有趣 / 088 
猎熊人的黑暗森林法则 / 095 
三文鱼的105种吃法以及爱丽丝的剧本 / 102 


Chapter 4 自在独行的能力 
特立独行的生活更精彩 / 110 
北欧人的道系主义与佛系人生 / 116 
像北欧女人那样约会 / 123 
藏在Ja、Nej和Lagom里的生活原则 / 130 


Chapter 5 活在当下的从容 
房子不是投资,也不是唯一 / 140 
“冷面女王”的社交原则 / 147 
乖孩子和熊孩子 / 154 
妈妈爸爸的1/5时间 / 165 


Chapter 6 大道至美的初心 
北欧人和大自然的十诫 / 174 
北欧人的笨拙精神 / 181 
北欧女人、男人的芳华一生 / 187 


后记 关于北欧:简约生活的根源 / 195



前  言
你知道的北欧与你不知道的北欧 


生活,越简单,越美好。 
人的欲望是无穷的,而我们的生活是有限的。如何在有限的生活里安排下心中的乾坤?佛说:一花一世界,一叶一菩提。东方人提出了这一哲学,而北欧人实践了它。 
在北欧人的生活里,极少追求表象的繁盛,更重要的是追根溯源的本质和对其持有的态度。比如去北欧人家里做客,主人会请你喝咖啡,这虽然是件小事,但主人会拿出不同花色的杯子,不会随便给你,而会饶有兴致地让你挑一个你喜欢的花色。如果你挑到的刚好是一个圣诞老人的杯子,主人就会告诉你,这个杯子是哪一年过圣诞节的时候,是其时正热衷于学陶艺的外祖母赶在圣诞节前为孙儿们精心制作的。一个小小的杯子,珍藏着亲情,珍藏着回忆,又是随时可用的器皿。 
这就是北欧人对待生活的态度:简单的生活背后,往往蕴藏着生命轨迹的丰厚底蕴。 
杯子只是一个小小的事由,却是北欧人普遍生活态度的写照。走进北欧人家里,极简主义弥漫每一个角落,东西是冷冰冰的,但是有故事的人为它们注入了鲜活的生命,让它们都成为生活里不可或缺的一部分,共同构成有趣的生活。会生活、懂取舍的人本身,才是简约生活本身。 
如何成为一个有趣的人?懂取舍,贵专注,多读书,多修炼,不断地学习,此外似乎也没有别的更好的路。成长,是简约生活的主题。无论你是谁,身处何地,每个人都是独立存在的个体,个体的成长轨迹只属于个人,人与人之间的人生轨迹无法互相参考,更不必比较模仿。人生ZUI贵重的,就是通过不断地学习,将你经历过的事、遇到过的人、读过的书、走过的路,揉碎吸收之后,用这些养分供养你,成就一个只属于你自己的人生,然后,让你不断超越昨天的你。 
同样,简约也不等同于清贫,一定是奋斗过以后懂得取舍的生活。简约生活不是吃饭全靠叫外卖,生活失去仪式感,懒得出门,懒得访友,甚至懒得恋爱,懒得结婚,懒得要孩子,放弃追求,封闭自己,当一个宅男或者宅女,完全靠虚拟网络度日。如果这样,那只是对生而为人的责任的一种逃避。简约生活是更积极的生活态度、更入世的生活。所以,在北欧式的简约生活里,蕴藏着许多你知道的北欧和你不知道的北欧。 


你知道的北欧:工资高,福利好,自己的娃政府养,比如娃出生后每月都可领取1000多克朗的牛奶金,直到18岁成年。除了480天的带薪80%假——妈妈假,竟还有奶爸假,凡此种种,不一而?足。 
你不知道的北欧:为了这丰厚的福利,北欧人民会把每月工资里平均30%的税收“上交国家”,虽然年底可能会有点微薄的退税。 


你知道的北欧:北欧人可能是最会享受生活的一群人了。夏日旅行,占领全球旅行地的人,很可能1/3都来自斯堪的纳维亚半?岛。 
你不知道的北欧:工作状态中的北欧人你见过吗?虽然北欧人对加班深恶痛绝,但是为了手头的一个工作项目,下了班喝杯咖啡的时间他们都在苦思冥想。所以不要问我为什么全世界那么多的发明创造都来自北欧国家。 


你知道的北欧:70%森林覆盖率的瑞典,千湖之国芬兰,拥有大峡谷的滑雪胜地挪威,冰火交融的温泉世界人间仙境冰岛,童话与乐高玩具的王国丹麦,斯堪的纳维亚半岛,全球最适合人类居住的地方,离天堂最近的地方,总之,概括起来八个字——“空气清新,美不胜收”。去北欧旅行醉氧什么的,可别说我没提醒你。 
你不知道的北欧:其实说出来令人惊讶,如今全世界最美丽优雅的北欧女人,在当年习惯穿粗布蓬蓬裙的时代,也曾经有当街小便的“光辉历史”。现代化进程时期的北欧也曾经“乌烟瘴气”,垃圾围城。为了改变这一局面,北欧诸国率先响应欧盟,制定出垃圾处理的4个R原则,即避免制造过多垃圾(Reduce)、加强重复利用(Reuse)、分类再生循环利用(Recycle),以及后来加上的能源回收利用(Recover)。当然,还有垃圾填埋(Landfill)。 


你知道的北欧:所有商店每天10点开门,19点关门。节假日更绝,中心的商店11点开门不说,下午4点准时打烊。更别说偏离中心一里之外的地方,商店根本不开门。 
你不知道的北欧:北欧熊孩子少,都是因为父母教得好。实则所谓父母的“教”,也不过是来自父母更多时间的陪伴。知道为什么商店那么早关门了吧?让你没事别在外溜达,赶紧回家陪家人。 



媒体评论
★简约会激发人“少而精”的潜意识!比如,能用一个杯子就不要用两个,如果不够,就洗一下再用! 


★在精简的过程中,你会发现你更加明确想要什么!目标变得明确,生活也将变得清晰。 


★如果一个人不用为吃操心,不用为每天吃什么而发愁,那么毫无疑问,生活会简单一大半! 


★理想实现的必由之路,也不过是学会一生简单专注地做成一件你喜欢的事罢了。 


★有计划地生活,可以帮你过滤80%不必要的社交。 


★当我们讲极简的时候,不仅是家居的极简、饮食的极简、人际的极简,更是精神的极简、生活风格的极简。 


★北欧之所以被比喻为幸福的世外桃源、离天堂ZUI近的地方,并不是因为每个人多有钱,家庭有多富足,而是因为人的素质。绝大部分人的高度自律,才是北欧社会为世人称颂的ZUI宝贵的财富。



免费在线读
北欧人的吃与素食主义 


如果一个人不用为吃操心,不用为每天吃什么而发愁,那么毫无疑问,生活会简单一大半! ——题记 


在我来到北欧之前,从未见过世界上有这么多对食物过敏的人!加上各国文化的融合,所以每每欲举行家庭派对时,主人必先不厌其烦地以电话或短信询问每一位被邀请的客人:可有过敏或忌口的食物?鸡蛋、牛奶、面粉,包括杏仁在类的各种果仁,都在食物过敏的名单里!更有甚者,在我曾经工作过的幼儿园,因为一个孩子不能吃鸡蛋,连鸡蛋的味道都不能闻,所以整个幼儿园从菜单中拿掉了鸡蛋这一选项!说起来,这未免对别的孩子不公,但是瑞典,是一个永远为了一小部分人,愿意放下自我、照顾大全、求同存异的国家。就像一个公司里的聚会,如果在场10个人有1个人不会说瑞典语,那么即使其余9个人都是瑞典人,大家也会不约而同地用英语交谈。这是文化,也是修养,就是为了照顾那一个不会说瑞典语的人!所以,为了简单的生活,瑞典人的派对越来越趋于自主化!不管参加谁的、什么样的聚会,自己带一份菜过去就好,方便自己,方便大家。 
瑞典著名的冷淡风,不仅体现在非黑即灰的衣着风格上,也体现在日常的饮食里。大概大家也听说了讨论得热闹非凡的丹麦生蚝热潮。瑞典大致相同。地处斯堪的纳维亚半岛,三面环波罗的海,海鲜要多少有多少,价格便宜得不像话!所以除了鳕鱼、三文鱼、帝王蟹、波罗的海大龙虾,别的海鲜诸如青口、碗口大的活螃蟹,以及各种尺寸的鱼虾,北欧人是瞧不上眼的。包括在中国物以稀为贵的生蚝,因为开壳麻烦,北欧人也只是每年开个“开生蚝大会”,象征性地尝一下。生蚝的存在对北欧人来说,更是炫技的需要:不会开生蚝的北欧人,不是一个好米其林大师! 
像海鲜这样的鲜物,都被北欧人有一搭没一搭地挑剔,更别说其他肉类了!牛肉在西方国家是个例外!除了像比萨一样充斥着大街小巷的西餐馆里的牛排,以及快餐里的汉堡,牛肉大显身手的地方可能就在大名鼎鼎的肉丸上了。不过,位于哥德堡歌剧院对面的一家名为“舌尖上的瑞典”的正宗瑞典餐厅,用当年采摘的新鲜黑胡椒研成粉末,来腌制上好的生牛肉,端上桌时,除了点缀的一撮新鲜薄荷叶,不动一丝烟火,吃时用红酒搭配,简直可以代表近年来瑞典流行主义饮食走向了!除此之外,所有在北欧超市里其他的肉类,都是卖不过蔬菜的价格的!在青黄不接的2、3月,连土豆的价格都可以赤裸裸地碾轧猪肉的价格!更别说那些被我们视为珍馐的猪脚、猪耳朵,经过北欧人简单的炮制,都只是特供给狗儿的零食!所以每每从超市偷偷买了瓜子,用铁锅炒了之后嗑,都心存惭愧,仿佛是不人道地抢了鸟儿的过冬口粮! 

如果一个人不用为吃操心,不用为每天吃什么而发愁,那么毫无疑问,生活会简单一大半!也许这就是越来越多的北欧人选择素食的原因。

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规格参数

产品名称 : 越简单,越美好
ISBN: 9787540487270
作者: [瑞典]罗敷(Tintin Tian Sverredal)
出版社: 湖南文艺出版社
出版日期: 2018年11月

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